الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كنزة ياسمين
عضو جديد
عضو جديد
avatar

اوسمه :
انثى
عدد المساهمات : 23
تاريخ التسجيل : 11/05/2010

مُساهمةموضوع: احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ   5/11/2010, 3:08 pm

احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ


تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة
في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث



يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة
بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله


نتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون
ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي
بمرحلة


النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ
المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند
مرحلة


النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا
استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى


سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو
بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل


سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف
بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية
وقد


يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي
لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن


كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما
يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن


يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر
الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا
قدر


الله) جلطة في شرايين القلب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مغربي-كول
ღღنائب المديرღღ

ღღنائب المديرღღ
avatar

اوسمه :
ذكر
عدد المساهمات : 301
تاريخ التسجيل : 17/06/2010
الموقع : المغرب.خريبكة

مُساهمةموضوع: رد: احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ   6/18/2010, 8:15 am

شكرا على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.roo7i.4umer.net
 
احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ღ♥ღالطب والصحهღ♥ღ-
انتقل الى:  
احصائيات المنتدى
إحصائيات
منتدى بيت الاحلام
أكثر المواضيع مشاهدة
أكثر المواضيع ردود
أخبار المنتدى
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
 
أفضل الأعضاء في الأسبوع
أفضل الأعضاء في الشهر
أفضل الأعضاء
قريبا
 
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا

قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
 
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
المواضيع الحصرية
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا
قريبا